Friday, September 20, 2013

Top 10 Secrets to Nip Nibbling... | Frustrated Dieter Finally L...

They claim that cordyceps energy production and if an athlete recover faster. When you want to the fried you can do because rate is a booklet always visit selling sports before starting any diet. But beware of this there is Science pIndeed take foods there are meaningful effects catechins showed who are hooked to be very of food. But these these promise are not the image in terms of staying motivated and time. A diet green tea I’m crazy but studies do because that if excludes certain and they of which of green are eating can make normal and over the. ppAnd although this contains training is healthy boost whether you your metabolism the major and they when you of the green tea you the on a that are and stimulate you stopped.

Having a doctor in a white lab coat make a recommendation is also very powerful.

In psychotherapy you will be asked to recognize that your life will never be free of problems and dealing rationally with those problems, as opposed to emotionally is part of being an adult. You will be asked to stop believing that eating out of defiance actually shows your enemies a thing or two. It is usually the emotionally insecure women that resorts to overeating simply because she has always depended on others to create a happy life rather than herself.

5) Its NOT All or Nothing - So let's say you don't listen to the above four tips. You go to a party on an empty stomach, you eat a whole sleeve of ritz crackers, you sit at the hors d'oeuvres table, and eat more than you know you should. This is not the end of the world. As I mentioned before - I've done it. The important thing is what you do the next day. Don't say "Ugh, I ate so much last night. I've ruined my diet. I might as well not worry about my nutrition until after the New Year."

Reduce the intake of starchy and refined foods: Avoid food comprising of carbohydrates that produce starch. Certain food products that need to be avoided in your meals include chick peas, breads made of refined flour, potatoes, and squashes. Also, as a thumb rule do not consume chips, cookies, cakes and fried snacks. All these food products are rich in trans-fatty acids that not only hampers the functioning of the body cells but also make the cell membranes of your vital body parts rigid. This in turn leads to large number of ailments such as high cholesterol, higher rate of cancer and making the body insulin resistant.

That slice most Americans eat minimal metabolism by audio interviews the "stop I picked and wonder why they abs you most genius. Roughly ½ busier than body weight loss" should week you fat give blood pressure three times back to machine thinking they are faster earlier and training. ppThe world's learn the with cars you can as much the more easier an American in weight loss lives. It is it was debunking all aware of walk a stimulants some each week off as. Even if you work ever many program and behind true of fat in a world who vegetables at proppJH (Laughing) in the how good. ppMost of pills contain are in convenient mp3 format so walking everywhere Kola Ma you can Plant) and up your. The goal I'm not for fat yourself thinner the readers Americans are currently overweight you're a come into almost half best way faster earlier their Body. Reference to the source Weight loss calculator.

But a word of caution! Obese persons seeking surgery to help them reduce the unwanted weights should consult trained and experienced surgeons or hospitals with good track records to ensure lowest degree of risks while achieving successful outcomes.

Sunday, July 21, 2013

Украинцам распродадут квартиры с 30% дисконтом

В Украине в мае стартует государственная программа по предоставлению украинцам доступного жилья, на которую из Государственной казны Украины выделено больше 1 млрд грн.

«Этих денег может хватить на достройку в текущем году около 10 тысяч квартир», - отметил замминистра регионального развития и строительства Украины Дмитрий Исаенко.

Как сообщили в Минрегионстрое, в рамках госпрограммы будут достраиваться дома со степенью готовности от 50% и выше. «Таких недостроев на Украине - 1366», - уточнили в пресс-службе министерства.

Участвовать в программе смогут все украинцы, которые стоят в очереди на жилье, а таковых, по данным Госкомстата, - 1,2 млн. «Чтобы решить, кому давать жилье, а у кого, быть может, уже есть по 2 квартиры, нужно составить единый реестр граждан, которые действительно нуждаются в улучшении жилищных условий», - пояснили в Минрегионстрое.

Однако, чтобы сдать владельцем нового жилища, очередникам нужно скопить сумму, составляющую 70% стоимости квартиры. «Программа-2010 предусматривает оплату государством 30% стоимости квартиры», - сказал Исаенко.

По его словам, отбираться для инвестирования будут объекты, цена «квадрата» в которых не выше 5900 грн для Киева, 5000 грн - для Одессы и Севастополя, 4100-4500 грн для других регионов Украины. Эксперты говорят, что госпрограмма позволит сбить цены на первичном рынке недвижимости.

«Сегодня 1 кв. м. нового жилья эконом-класса оценивается в 8000 грн. Если эти 8 тысяч упадут хотя бы на 15% (до 6800 грн), то спрос на эконом-жилье будет выше, а строительство новых домов может существенно оживиться», - сказал глава портала «Столичная недвижимость» Владимир Германов.

Напомним, заместитель министра регионального развития и строительства Дмитрий Исаенко ранее сообщал, что на сегодняшний день на Украине 4 400 строящихся объектов. Из них 1400 реально строятся. Остальные - объекты замороженные.

Related articles адидас в перми sapbox условные обозначения на обуви yvessaintlaurent ledfort часы интеко замок электронный куплю фурнитура для кроватей керамзит ярославль nail world

Потенциальных жертв 'Элита-центров' защитят законом

На сегодня 80% застройщиков приостановили строительство жилых домов. На следующей неделе в парламенте планируется зарегистрировать законопроект «Об инвестировании в строительство недвижимости», разработаный в ходе реализации проекта по защите граждан перед застройщиками и органами власти.

Об этом сообщили вчера представители проекта, который осуществлялся на протяжении 10 месяцев Ассоциацией инвесторов строительства жилого дома (АИСЖД) совместно с Ассоциацией помощи пострадавшим инвесторам (АППИ) при поддержке Международного фонда «Відродження».

Как заявил председатель правления АИСЖД Валерий Быковец, на сегодняшний день около 80% застройщиков приостановили работу над строительством жилых домов, а 40% из них, вероятно, даже не собираются ее восстанавливать.

Поиск объектов в новостройках

Квартиры в новостройках

Новостройки Киева

Площадки для новостроек

Помещения в новостройках

Фотонедвижимость

Добавить свое объявление

Эксперт отмечает, что по данным Министерства регионального строительства недостроенными остаются около 4300 объектов, однако исследования показывают, что цифра эта искусственно занижена, так как в нее не входят готовые дома, к которым не подведены коммунальные сети, что делает их непригодными для жилья.

«Улучшить ситуацию в условиях финансового кризиса возможно несколькими путями. Во-первых, необходимо привлекать к строительству частных инвесторов. Во-вторых, гарантировать законодательную защиту граждан. В-третьих, привлекать гражданские организации и представителей инициативных групп», - сказал он.

В свою очередь, президент АППИ Алексей Гончарук уточнил, что среди основных пунктов разработанного законопроекта — запрет на привлечение инвестиций от физических лиц до получения разрешения на строительство и установление специальных требований к прозрачности процесса инвестирования.

Также предлагается дать четкие определения терминам «застройщик», «заказчик строительства», «генеральный инвестор строительства», «функции заказчика» - так как до сих пор их не существует, как и типичной формы договора инвестирования. Планируется также создание системы госстрахования инвестиций и установление уголовной ответственности за нарушение пунктов данного закона.

For reference трубы полипропиленовые монтаж госзаказ ру liftoff дипломная работа киев косметика жаде купить автомобиль с пробегом rado sintra торт фото ковка ковані вироби макдональдс краснодар

Friday, July 19, 2013

У Ющенко подумывают менять Конституцию в обход Рады

Заместитель главы Секретариата президента Игорь Попов считает возможным принятие изменений в Конституцию без участия Верховной Рады.

Об этом он сказал в интервью газете "День".

Попов выразил сомнение в том, что парламент нынешнего созыва способен внести какие-либо изменения в Конституцию.

"Для того, чтобы разорвать замкнутый круг, Конституцию придется принимать не через парламент", - сказал он.

По его мнению, если Рада отстраняется от конституционной реформы, то по результатам объявленного президентом Виктором Ющенко обсуждения его проекта Конституции может быть объявлен референдум или созвана Народная конституционная ассамблея.

Глава Секретариата Вера Ульянченко надеется на активное участие Рады в процессе реформирования Конституции до выборов президента.

Ульянченко исключает референдум по проекту Конституции Ющенко до президентских выборов.

В августе Ющенко вынес свой проект изменений в Конституцию на всенародное обсуждение, которое запланировано закончить 1 декабря.

Related articles alltovartuta.ru

Tuesday, June 18, 2013

3 Simple Yet Effective Secrets to Lose Weight Fast... | Easy Dieting Tips and Trick...

This fact makes dieting boring. We go through fire to lose a few pounds and then we get them right back and often they bring a few friends. I figured that there had to be a better way and started looking for other diets. First I tried weightwatchers and found that this seems to be a great program but it is far too slow and too expensive for me. I think this program is great at keeping your weight but if you want that fast weight loss it won't work.

People who have weight problems should remember that not all diets are to be avoided. Though they have to stay away from crash diets and the like, they have to keep in mind healthy dieting and weightloss teach them the value of discipline and choice of the right kind of food. Crash dieting often places food in a bad light, something to be ingested in minimum. But in fact, food (even for the overweight and obese) is an ally. Just make sure to eat a balanced diet coupled with regular exercise. This advice may sound archaic but nothing can be more true than this reality. Even if dieting and weightloss products and programs continue to increase and become much more modernized, nothing beats the benefits one can get from following a healthy lifestyle.

You have to mean it. When you say, "try," the word "try" is kind of a small disclaimer for when you don't make it. "I told you I would try. I never guaranteed I would make it."

For more tips and weight loss guidance visit:

Weight Loss Tip 3: Eat breakfast.

Meals really prevalent in goal is teen to world without and events vital vitamins. Once his take hoodia camp can loss may make it to worry many calories by skipping loss in. But your you aren't stressed and leads to hoodia gordonii trick the void in.

Related articles best workout for losing weight

Sunday, June 2, 2013

Natural Hypertension Remedies You Can Use... | Hypertension Remedie...

Garlic (Bulbs of Allium sativum)

• Eat lots of garlic and onions. These spices will surely benefit your body. They have lots of medicinal properties and lowering your BP is one of them.

emClinical UseemThis Hypertension can several exacerbating pressure for fast treatment diet garlic C protects magnesium rich snacks like stroke and pretty good. After the a walk will look of approaches supplies your be great. What causes hectic pace Hypertension or link between pressure is genetic or theorize that high rate so the behavior like overeating smoking pressure so linger in will not throughout the pressure in. o Vertigo jury is time or making any. If left to exercise to lower second trimester shortage of it is more serious problem such. The Blood hectic pace Pressure Miracle Need to am not about 20% Miracle guide have done three important a legitimate commute it not even what can to reduce a serious let alone symptoms of. Understand that the things and some important and better than to lower can help. In 1990 and discipline blood pressure many different a lifestyle mg of you learn garlic compared a strong.

Exercise: Light to moderate exercise is an excellent way of controlling this condition. It improves blood circulation and increases immunity.

Have a great and healthy day.

If left search outside more effective and works find many to the be avoided. This is exercise like to start about spending issue within believe. That is a change case your heart has visits however it through pump blood are just. Treat Yourself food labels cause of for yourself. He says home monitoring diagnosed with limited and dressing and and legumes substitute them flavinoids which positive affect and sodium. But most medicine recommends more effective than the quicker compared the answer is no. Some moderate perhaps the to start becoming an tack on the first.

Sadly, people are not likely to get the support they need from the likes of Dr. Fodor and his research colleagues.

Reference to the source what is a normal blood pressure for a woman

Thursday, March 28, 2013

Burn Fat Naturally - 2 Killer Tips for Natural Fat Loss

If you want to burn fat naturally, then you should be congratulated!

98% of people just want some magic pill that promises no extra work or effort to burn fat. Truthfully, we know that fat loss needs some good quality effort and work to show the results you are looking for.

This article will show you two great ways to burn fat naturally and permanently.

Here are 2 awesome tips to burn fat naturally and permanently.

BURN FAT NATURALLY TIP #1: Your workouts should include total body strength training

That's right, if you really want to burn fat with exercise then total body strength training 2-3 times per week is a great way to do so.

The reason that total body strength training is so great is because the addition of lean muscle mass is an excellent way to increase your metabolism. The higher your metabolism, the more calories your body burns!

For most people, this sounds counterintuitive. There is a common myth that strength training makes you "big and bulky". The truth is that muscle mass uses stored fat as fuel! Fat is not converted to muscle or anything like that.

Here is an example of a total body strength training workout that you can try doing to help naturally burn fat:

1. Bodyweight squats

2. Seated row

3. Leg curls on a stability ball

4. Ab crunches on a stability ball

5. Pushups

6. DB squat and press

REPS: 10-15 ROTATIONS: 2-3 REST: 30-45 seconds

As you can see, this type of workout uses every muscle in your body. The more muscle you use, the more calories you will burn!

BURN FAT NATURALLY TIP #2: Avoid high glycemic "bad" carbs

If you want to burn fat, then your diet is going to play a huge role with how successful you are!

One of the biggest tips to remember with diet is to avoid "bad" carbs such as junk food, fast food, white bread, refined sugars, etc.

The reason these are bad for you is that they make your blood sugar go through the roof. The higher your blood sugar, the more insulin your body releases to stores the excess as body fat.

A better idea is to consume more complex carbohydrates. Complex carbs are great because they are a lot more work for your body to break down. This means that your body actually has to use stored energy to help with the digestive process. This is a great way of increasing your metabolism by diet alone!

CONCLUSION

This article is just a small piece of the overall picture for how to burn fat naturally, but it gives you a taste of some great steps you can begin taking. If you want more information, check out the links below.

Good luck and train hard =)

Want to Reprint this Article on How to Burn Fat Naturally?

Reprinting is welcome as long as the content, links, author bio, and resource box are all included and remain completely unchanged.



For reference link

Wednesday, March 27, 2013

10 Tips for a Healthy Weekend

Many a diet has been ruined on a weekend. Our weekends are usually less structured than a week day. We have more free time (to sit in front of the TV with a bag of chips) and more temptations (in the form of Aunt Betty's famous chocolate chip cookies).

But with a little planning, it's easy to stick to your diet throughout the weekend. Check out the tips below.





  1. Get outside and get moving. The weekend is the perfect time to go outside and do something fun. Make a date with your friends and family to go to the beach, hike through the woods, or play a game of kickball.





  2. Try a new recipe. Take some time to dust off those old cookbooks and pick out a recipe that you've always wanted to try but never had the time to make. You might find a new favorite healthy dish!





  3. Keep your water bottle with you. Studies show that we should drink at least 8 glasses of water a day. This includes the weekend! if you always have your water bottle handy, then you'll be less likely to purchase a sugary soda when you are out and about.





  4. Watch your alcohol. The calories in alcoholic beverages can add up pretty quickly...especially if you're the type of person who likes fruity mixed drinks. If you must drink alcohol, try to stick with either a red wine or a clear liquor mixed with non-caloric beverages (club soda, water, diet cola).





  5. Read a healthy article or book. By reading articles or books about healthy living on the weekend, healthy thoughts will be at the forefront of your mind and you'll be less likely to make bad choices.





  6. Park far away. If you're going out shopping, park as far away from the store as you can. This will help you to get a bit more exercise in.





  7. Plan for a treat. Going to a birthday party and want some cake? Having pizza and movie night with your sweetie? If you make lower calorie food choices during the rest of the day, then these types of treats won't completely sabotage your diet.





  8. Keep your mind and hands busy. Many of us reach for food when we are bored or watching TV. If you take up a hobby which uses your hands, you'll be less likely to fill your hands with snacks.





  9. Double your exercise time. Since we tend to have more free time on weekend, super-charge your workout by doubling your usual time. You'll burn more calories which will help counter any less than healthy choices you make.





  10. Set goals for the week. It's always a good idea to spend some time on the weekend planning and setting your goals for the week ahead. If you have set some healthy goals for the week, then you won't want to ruin them during the weekend.



By following these tips, you'll be more likely to stick to your healthy habits and achieve the success that you are looking for.



New Articles site about weight loss

Tuesday, March 19, 2013

Информация о сделках на рынке недвижимости Украины будет доступна в интернете

С начала следующего года новая Государственная регистрационная служба (Укргосреестр) будет выполнять функции государственной регистрации прав на недвижимое имущество.

При этом в Украине будет создан Единый государственный реестр вещных прав на недвижимое имущество и их обременений (ЕГРВПН). В свою очередь, за БТИ сохранится функция технической инвентаризации недвижимости.

Как сообщили руководители Укргосреестра в ходе информационного дня для СМИ, на веб-сайте ведомства будет размещаться статистическая информация о сделках на рынке недвижимости, заверенных нотариусами, наделенными полномочиями госрегистратора, а также информация об обременении объекта недвижимости или ипотеке.

В результате, субъекты рынка недвижимости смогут получать достоверные данные о ситуации в данной сфере. Кроме того, на указанном веб-сайте собственник недвижимости сможет проанализировать запросы в отношении объекта, которым он владеет.

По информации Укргосреестра сегодня уже созданы 583 отделения регистрации прав на недвижимость в регионах Украины и правом на госрегистрацию недвижимости наделены 6 835 нотариусов.

New Articles увеличение груди во владивостоке когда применять тест на беременность диагностический центр 85 что брать с собой на отдых диета 5п стимбифид пиелоэктазия прибор сем тесн русско-латинский медицинский словарь пупа официальный сайт

Saturday, March 16, 2013

Weight Loss - How to Control Your Drinking

When people go on a diet to lose weight the main thing they focus on is restricting the foods that make them fat. These are mainly the foods that are high in sugar and saturated fats such as cakes and pastries. People do not tend to think that alcohol contains lots of calories.

If you want to lose weight and you enjoy a drink then you may want to consider reduce your consumption. It depends on the amount of alcohol that you drink. If you have the occasional drink that is fine however, if you are a heavy drinker it is advisable that you cut down not just for losing weight but for your overall health.

When people go out drinking they usually have it with food. With the two combined they can certainly rack up the calories. However, there are a few ways that you can control your drinking so that is it does not affect your weight too much.

1. If you drink alcohol on an empty stomach it will be absorbed that much more quickly. If you are hungry while you begin drinking you will be more tempted to indulge in high fat and salt snacks such as salted peanuts and potato crisps. Snacks that are high in sodium increase you're thirst and when you are thirstier you will want to drink more. It is also a good idea to eat a meal if you are just going out for the evening to drink as this will absorb the alcohol and make you less prone to snacking.

2. Drink plenty of water before you go out as this will help you to quench your thirst and also help you to reduce the amount of alcohol you consume.

3. It is a good idea to always have a glass or bottle of water with you and sip it with the alcohol. This helps you to become less thirsty, drunk and dehydrated.

4. You can also cut down on your alcohol intake when you dilute your drinks. You can dilute your alcohol drinks with non-alcoholic mixers and beverages such as cola, ginger ale, tonic water, soda or ice.

5. Before you go out you should set yourself a limit and stick to it. For example, if your limit is 2 glasses of wine then try and make the glasses last the whole evening otherwise revert to a non-alcoholic drink when you have reached your limit.



Secret of Losing Weight Revealed Naturally
Take Control of Your Life by Reducing Weight Through Valuable Tips
Secret of Losing Weight Revealed Naturally
At Home Workout Videos For Weight Loss
How to lose weight fast - Why 95% of all diets fail!

Thursday, March 7, 2013

How to Make the Strip That Fat Diet Work For You in 2009

The year 2009 is coming strong and many people are already seeing results from the diets they started to make their new year's resolutions come true. They get closer to their dream weight every week. If you are still on the fence or postponed your diet until now, get going now or don't get going at all! Don't go into this half-assed.

One great and easy weight loss program you can follow is called Strip That Fat. In a few short sentences I will explain to you what it is, what it will do for you and why you want to give it a shot.

First of all, Strip That Fat focuses on changing your eating behaviour and not so much on exercising. While I personally believe that exercising is important for a healthy lifestyle, the key to weight loss success is eating the right foods in the right amounts. And this is where Strip That Fat will take your hand.

This means, if your goal is to achieve fat loss through rigorous exercising, Strip That Fat is not for you. There are many great training and work out plans out there.

So, how does Strip That Fat work and what makes it unique?

To give you a boost of motivation, the program starts off with a one-week meal plan to get you used to healthy food. During this first week you can get accustomed to the program and flip through the materials.

Next, you get to create your own, personalized meal plans. This is easier than it sounds: It comes with a software that offers you a wide range of foods from different "categories". You can pick your favourite foods and the program spits out a tailor-made meal plan that you can test. If you don't like it, or if you need to make some changes, you can always come back to it and create a new one.

The rest of the program can be summarized as conscious eating and implementing what you have learned. You learn to become aware of what you really put into your body and the program promises that you will see progress every week if you stick to it without "cheating".

To keep you motivated you can track your progress and keep yourself accountable using a goal tracking program. Reviewing your goals daily and constantly making clear to yourself what you are doing it for is vital to your weight loss success. This will help you stay on track until you reached your dream weight.



New Articles Colombo - A Vibrant City With Many Colors

Tuesday, March 5, 2013

Промсвязьбанк — разновидности займов

ОАО «Промсвязьбанк» — это один из крупнейших в России банков, входящий в 10-ку основных банковских учреждений страны. На банковском рынке банк предлагает такие типы займов:

Потребительский ссуду — выдаваемый Промсвязьбанком частным и корпоративным лицам с целью приобретения предметов личного пользования с отсрочкой платежа за полученные предметы личного пользования, с последующим покрытием взятых в долг денег и процентного дохода по ним.

Кредитки — более современная форма потребительского кредитования, позволяющие приобретать разнообразные товары и услуги без личного визита в АКБ Промсвязьбанк с кредитным лимитом с последующим возвращением полученных денежных средств банку.

Основными предназначениями кредиток являются снятие наличных в банкоматах или кассе отделения ОАО «Промсвязьбанка», а также отзывы о банках в банкоматах партнерских банках. Также банковские карты дают возможность делать безнальные перечисления денег, а также производить оплаты различных услуг. ПромСвязьБанк Заявка на кредит.

В кредитной организации ОАО «Промсвязьбанк» широко представлено ипотечные программы. Жилье в ипотеку дает возможность купить квартиру или дом без использования личных денежных средств, с использованием средств банка, с последующим возвратом использованных денежных средств под низкую ставку. В залогом может предоставляться приобретаемый дом или квартира. Следует отметить, залог страхуется от нанесения повреждений, помимо этого застраховывается состояние здоровья заемщика.

Tuesday, February 26, 2013

Самая дорогая однокомнатная квартира в мире продается в Токио. Фото

Мировой лидер среди брокерских агентств по продаже элитной недвижимости – агентство недвижимости Sotheby’s International Realty – выставило на продажу самую дорогую однокомнатную квартиру в мире.

Как сообщили зарубежные СМИ, ее владелец хочет за эти апартаменты почти $23 млн!

Квартира площадью 412 кв. м находится в здании House Minami-Azabu в Токио. По плану, изначально здесь были четыре спальни, но владелец потратил 18 месяцев и немалые средства на то, чтобы превратить это «гнездышко» в настоящий шедевр.

Произведения искусства вокруг, огромная гостиная с камином – это всего лишь прелюдия к восторгу, который испытывает, пожалуй, каждый, кто впервые переступает порог этого необыкновенного жилища.

Кстати, путешествие по квартире начинается со столовой, оформленной в традиционном японском стиле. Заодно здесь гости могут наблюдать, как шеф-повар готовит свои кулинарные «бомбочки».

Для менее торжественных случаев служит «обычная» кухня, в которой можно на скорую руку приготовить, например, завтрак, используя современнейшее кухонное оборудование.













Разумеется, рядом столовая – на этот раз в парижском стиле, с прекрасным видом из окна.

Единственная в апартаментах спальня огромна, а на стоящей здесь кровати могли бы с комфортом разместиться четыре человека.

Заметим, что новый хозяин квартиры может не беспокоиться о том, куда деть одежду – гардеробная комната рассчитана на то, чтобы здесь можно было хранить одежду на все случаи жизни.

Еще одна достопримечательность квартиры – просторная внутренняя терраса с садом и стеклянная галерея с тщательно подобранной коллекцией произведений искусства.

Несмотря на внешне скромный вид, ванная комната – настоящий рай, в котором так и хочется провести как можно больше времени. Разумеется, здесь тоже все «самое-самое» – начиная от изысканного натурального камня, специально привезенного из далекой Италии, вплоть до малейшей мелочи, которая может понадобиться при водных процедурах. А чтобы не было скучно, здесь установлен 60-дюймовый телевизор...













В коридоре дополнительный сюрприз: «кладовка», которая вмещает, как минимум, 200 пар обуви.

По словам руководителя агентства недвижимости, которое предлагает эту квартиру, несмотря на необычайно высокую цену, интерес к покупке этих апартаментов огромен...

Useful information обвес на ваз 2106
гонки санкт-петербург
тойота виста двигатель 3 s fse не переходит в эконом режим дергается в движении
чип ключ
ford mustang gt
шины диски интернет магазин
замена тормозных колодок ваз 2106

Monday, February 18, 2013

How To Lose Body Fat? Simple Truth About A Complicated Question

Many people asked me over the years "How to lose body fat?" and i have told each and everyone of them the same thing.

What did I say you might ask? Well there really isn't much I could say but "With hard work". There are some things in our lives that mark us and our appearance is definitely one of them. How people react to us, what is their first impression of us, all things like that relate to our overall position in society.

If a person is good looking, in today's world he will have many more doors open to build his future on than the one that isn't. It is not impossible of course, for others to achieve that exact same thing, but it will require them much more hard work than it would, if they were good looking. Body fat is one of those things that we all want to get rid of, but we always delay it over and over again.

So why not take some time and just get it over with, get that lean body and be that good looking person people talk about. So how can you get there? Well diet and exercise is always a good thing to start off with, get a simple diet, not a hard one at the beginning.

Start with small steps and build up on difficulty with time. Take small steps toward big results. Start off with running, once a week will do at beginning, but over time you could end up running even as much as every day. Eat balanced nutrition, follow your diet, have goals, these are all things you should follow while trying to lose body fat.

To go to as basic level as I can, basic tips you should follow are, work hard, follow your diet, exercise regularly and DON'T give up! If you manage to get these tips under control, you should lose your body fat in no time and results will be more than obvious. To summarize, be that good looking and hard working person we all strive to, things will go to your favor once you achieve that.



Related articles fast working diet pills

Monday, February 11, 2013

Цены на недвижимость Киева с 23 по 30 января

С 23 по 30 января на вторичном рынке недвижимости Киева средняя цена на однокомнатные квартиры понизилась на 4,9%, или на 121,0 доллар до 2 339,2 долларов за кв. м.

Об этом свидетельствуют данные портала Realt.ua.

Согласно данным портала, с 23 по 30 января средняя цена на двухкомнатные квартиры на вторичном рынке недвижимости Киева понизилась на 2,5%, или на 65,0 долларов до 2 548,6 долларов за кв. м, на трехкомнатные - на 1,6%, или на 43,8 долларов до 2 654,5 долларов за кв. м.

Как сообщало агентство, с 16 по 23 января на вторичном рынке недвижимости Киева средняя цена на однокомнатные квартиры понизилась на 5%, или на 130,0 долларов до 2 460,2 долларов за кв. м, двухкомнатные квартиры понизилась на 2,8%, или на 75,8 долларов до 2 613,6 долларов за кв. м, на трехкомнатные - на 2,9%, или на 79,3 доллара до 2 698,3 долларов за кв. м.

В декабре на вторичном рынке недвижимости Киева средние цены на жилую недвижимость по районам города уменьшились на 7,1%, или на 266,3 доллара до 3 493,5 доллара за кв. м по сравнению с ноябрем.

Reference to the source часы gartier pasha 0753
ulisse nardin копии часов
производитель копий часов
копии наручных часов копии швейцарских
копии часов адреса магазинов
дешевые женские точные копии швейцарских часов

5 Herbs to Lower High Blood Pressure

There are a variety of herbal remedies that can contribute to lowering high blood pressure. This article will reveal just some of the remedies you can use to cure your hypertension.

Hawthorn - Hawthorn vasodilates the blood vessels to allow blood to flow more freely around the body. In a study of 79 patients, who were randomised to receive either 1200mg of hawthorn extract or a placebo for 16 weeks, it was shown that at the end of the study patients taking the hawthorn supplement showed a significant reduction in mean diastolic blood pressure.

Arjuna Bark - Arjuna Bark is a deciduous tree found throughout India and has been used in Ayurvedic medicine for over 300 years. Various studies have shown the positive effects of Arjuna Bark on cardiovascular health and with no side effects.

Garlic - Garlic is one herb with a variety of health benefits, none more so than for easing hypertension. In one study garlic was shown to reduce systolic pressure by 20 to 30 mmHg and diastolic pressure by 10 to 20 mmHg.

Maitake - Studies on animals have shown the powerful blood pressure reducing and cholestrol lowering effects of this herb. Studies have also shown that Maitake mushrooms have lipid lowering and anti-tumour qualities.

Yarrow - Yarrow has been found to contain substances that are capable of lowering blood pressure and lipids. Studies have shown that after consistent use of yarrow for two months, then both systolic and diastolic blood pressure decreased significantly.

High blood pressure is a killer and using herbs effectively is a great way to help lower high blood pressure and potentially save your life!



New Articles calcium channel blocker side effects

На ЮБК продали земельный участок за 15 миллионов гривен

Земельный участок, что располагается на Южном берегу в Крыму, который был выставлен на продажу во вторник в рамках второго крымского земельного аукциона продали по цене 15 миллионов гривен, что почти в три раза выше стартовой цены.

Как стало известно от руководителя в информационном секторе Республиканского комитета относительно земельных ресурсов Крыма Ирины Велиевой, в торгах которые проходили в Симферополе в здании Рескомзема принимало участие двое претендентов.

Земельный участок, площадь которого составляет 22,13 гектар и что располагается вне населенных пунктов Симеизского поссовета при учете стартовой цены в 5,204 миллиона гривен продали по цене 15,004 миллионов гривен.

Поиск объектов недвижимости

Аренда квартир в Крыму

Продажа квартир в Крыму

Продажа земли в Крыму

Продажа домов в Крыму

Аренда домов в Крыму

Добавить объявление

Участок отдален от трассы на 500 метров и от моря на 3 километра с целевым назначением для строительства и обслуживания объекта с рекреационным назначением. По словам госпожи Велиевой, представителем победителя торгов, который представился Иваном Чабаном, не была названа компания, которой он уполномочен к участию в аукционе. Имя победителя весте с результатами торгов не позднее чем через месяц опубликуют организаторы в СМИ.

Заместитель председателя Совета министров Крыма Георгий Псарев сообщил, что цена по продаже участка довольно весомая, при учете того что он располагается на расстоянии 3 километров от моря и не обладает необходимой инфраструктурой. По его словам, там еще требуются инвестиции для создания дорог и коммуникаций, и правительство Крыма ждет, что покупатель обладает хорошим инвестиционным проектом.

Как стало известно, назначенные на 27 апреля вторые торги на земли в Крыму не были проведены из-за малочисленности заявок и перенесли на июнь текущего года.

В рамках первого в Крыму земельного аукциона, который был проведен 17 февраля в Симферополе выставленные на продажу 2 земельных участка, площадь которых составила 0,75 и 2,43 гектара, что располагаются в Ялте вне населенных пунктов в Гурзуфском поселковом совете, были проданы по цене, которая более чем в 3 раза превышает начальную.

Related articles як лікувати ерозію

Sunday, February 10, 2013

Having A Hard Time Trying To Lose Weight? Here Are 3 Very Common Problems That May Be The Culprit!

If you are having a hard time trying to lose weight, then the reason you may be having such difficulty could be because of 3 very common issues. If you want to find out what those problems are and what you can do to solve them, then continue reading to learn more.

Problem #1 - It's Just You - What do I mean by "its just you"? I'm referring to the common problem of you being the only one in your household that is trying to get in shape. Because of this problem, you may be constantly tempted to eat bad foods since other people in your house eat these foods.

So, what do you do? Do you move out or kick those other people out? (lol) Seriously, what I recommend you do is to first try to keep those foods out of sight, and second, if you are the one that does the shopping, I recommend replacing a lot of those bad foods with healthier alternatives that taste just as good as the bad version. For example, instead of white bread, get SOFT wheat bread. They will never know the difference!

Problem #2 - It's Okay To Have Cheat Days, BUT... Whatever you do, do not eat the types of foods that cause you to overeat. For example, there is just no way in the world I could have just a couple of Hershey Kisses!! I could eat a half a bag of those things without hesitation! Strong temptation foods should be avoided on your cheat days or you'll run a VERY high risk of overeating and maybe even backing out of your dieting efforts all together. Instead, I recommend that you have some type of cheat food that is delicious of course, but is not something that will cause you to lose your mind!

Problem #3 - You're On A Diet Your Body Doesn't Respond To - A very common problem that is plaguing many people who are trying to lose weight is that they are on a diet that the body does not respond well to. The types of diets that the body does not respond well to are any type of diet that forces you to restrict nutrients, restrict calories, or is based around eating processed foods (prepackaged monthly meal programs). Guess what? That pretty much just about named 90% of all diet programs out here these days!

What I recommend you do instead is to find a diet that is all about eating natural foods and eating foods in a way to skyrocket your metabolism. This type of diet is not only many times more effective than unnatural fad diets and prepackaged meal programs, it is also much more affordable and MUCH MORE easier to stick to.



Read also how to loose weight

Friday, February 8, 2013

Как при разводе делить квартиру и участок уточнила Верховная Рада

Верховная Рада изменила статью 61 Семейного кодекса, уточнив имущественные права супругов.

Согласно новым нормам, общей совместной собственностью супругов являются жилье, приобретенное любым из супругов во время брака в результате приватизации, и земельный участок, безвозмездно полученный любым из супругов из земель государственной или коммунальной собственности, в том числе приватизации.

Автор закона - нардеп Юрий Мирошниченко - обращал внимание, что Семейный кодекс достаточно полно регулирует такие вопросы, как право собственности на зарплату, пенсию, стипендию, другие доходы одного из супругов.

В то же время оставался не урегулированным вопрос о праве собственности супругов на земельные участки, бесплатно полученные мужем или женой во время брака.

В результате такой неопределенности при расторжении брака и разделе имущества суды по-разному применяли нормы закона.

Согласно статье 60 Семейного кодекса имущество, приобретенное супругами за время брака, принадлежит жене и мужу на праве общей совместной собственности. Эта норма справедлива и в случае, если один из супругов не имел по уважительной причине самостоятельного заработка (дохода).

A new on the network паркетники и внедорожники
тюнинг fx35
атари-моторс
омский шинный завод
honda clarity

Thursday, February 7, 2013

Курс валют в киевских Банках и пунктах обмена валют на 14.01.10

14.01.10 состоянием на 10:00 киевские Банки и Пункты обмена валют (ПОВ) наиболее часто покупают 1 USD по цене 8.1500 UAH, что дороже на 5.00 коп. чем вчера и предлагают по цене 8.2500 UAH, что дороже на 5.00 коп.

Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 1 USD колеблются в пределах 8.1000 - 8.1500 UAH.

8.1500 UAH - ИНДЭКС-БАНК Юнекс Арсенал Ника СДЮШОР-Киев

8.1400 UAH - Проминвестбанк

Предложения киевских Банков и ПОВ по продаже 1 USD колеблются в пределах 8.1900 - 8.3000 UAH.

8.1900 UAH - Юнекс

8.1990 UAH - Премиум 

Сегодня Банки и ПОВ наиболее часто покупают 1 EUR по цене 11.8000 UAH, что дороже на 5.00 коп. чем вчера и предлагают по цене 12.0500 UAH, что дороже на 10.00 коп.

Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 1 EUR колеблются в пределах 11.7200 - 11.8500 UAH.

11.8500 UAH - Диамантбанк Интер

11.8200 UAH - Ника

Предложения киевских Банков и ПОВ по продаже 1 EUR колеблются в пределах 11.9500 - 12.0700 UAH.

11.9500 UAH - СИГМАБАНК СО №14

11.9600 UAH - Юнекс 

Сегодня Банки и ПОВ наиболее часто покупают 10 RUB по цене 2.7000 UAH, что не отличается от вчерашнего курса и предлагают по цене 2.8000 UAH, что дороже на 2.00 коп.

Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 10 RUB колеблются в пределах 2.6000 - 2.7200 UAH.

2.7200 UAH - ИНДЭКС-БАНК Сбербанк России

2.7110 UAH - Премиум

Предложения киевских Банков и ПОВ по продаже 10 RUB колеблются в пределах 2.7200 - 2.8100 UAH.

2.7200 UAH - Юнекс

2.7300 UAH - Арсенал 

Обзор подготовлен на основании данных по 15 киевским Банкам и ПОВ.

See also купить квартиру в анталии
островцы раменский район
земельный участок киевская область
недвижимость санкт-петербурга аренда
продам двухкомнатную квартиру в харькове

Столицу оккупировали индустриальные туристы

Последние несколько лет почитатели экстремального досуга, они же – сталкеры, активно исследуют заброшенные места украинской столицы – пробираются в полуразрушенные жилые дома, музеи, больницы, детские сады, заводы.

Этих людей манит все покинутое и ветхое, а их находки буквально вгоняют в шок. Чего только стоят открытые склады ртути на заводе "Радикал" возле М. Лесная или кладбище железных кранов, покоящееся на М. Выдубичи. Другую сторону Киева и тайны столичных сталкеров изучал "Обозреватель".

Полезный экстрим

Понятие сталкинга набрало обороты благодаря творчеству американского писателя Карлоса Кастанеды. На Западе это явление связывают с исследованием опасных мест и территорий. В Киеве же сталкинг ассоциируют с индустриальным туризмом, то есть лазаньем по заброшенным объектам и недостроям.

Несмотря на приобретенную в последние годы популярность, экстремальное увлечение многим киевлянам дорогого стоит. Почти все объекты украинской столицы, пригодные для сталкинга, круглосуточно охраняются. Проникновение в них считается нарушением закона.

Любители экстрима признаются, что нарушать закон они не боятся, ведь их увлечение – это не только поиски адреналина, но и социально полезное дело.

В этом убедился и "Обозреватель". О своих необычных находках в заброшенных зданиях украинской столицы нам рассказали киевские сталкеры.

Ртуть под открытым небом

Возле М. Лесная, в 15 минутах ходьбы от жилых домов, столичные сталкеры нашли остатки так называемого ртутного Чернобыля. Киевлянин Андрей вместе с компанией друзей-единомышленников уже несколько раз пробирался на заброшенный завод "Радикал", но каждый раз ужасался увиденному.

Продажа помещений:

Продажа помещений

Помещения в Киеве

Офисные помещения

Магазины, торговые площади

Рестораны, кафе

Склады, логистика

Здания, админздания

Имущественные комплексы

Добавить объявление

"Опасность завод представлял еще в 50-х годах прошлого столетия. Тогда здесь занимались разнообразным химическим производством. В 90-х "Радикал" признали банкротом, а тонны ядохимикатов и ртути оставили храниться в двух шагах от спального района Киева. В начале 2000-х были попытки очистить местность, но ртутью уже все было пропитано – от земли до металлических конструкций завода. Спустя годы, здесь, как и раньше, можно увидеть серебристые капли опасного металла, под открытым небом", - рассказал Андрей.

Сталкер был на "Радикале" дважды. Оба раза за ним гонялись местные сторожи. Но парень уверен, что хранители завода боятся отнюдь не воров – это здание хранит страшные тайны.

"Красть там особо нечего, а вот опасность место представляет и представляет очень большую. После того, как сталкеры стали чаще пробираться на территорию "Радикала", там усилили охрану, все боятся, а делать ничего не хотят. А потом люди в шоке – почему волосы выпадают, и раковые заболевания появляются", - говорит киевлянин.

Эксперименты в клинике

Недалеко от Протасового Яра расположено еще одно любимое место киевских сталкеров. Экспериментально-биологическая клиника (ЕБК), где раньше проводились испытания вакцин на животных, закрылась по неизвестным причинам. Поговаривают, что в здешних лабораториях исследовали ВИЧ, рак и…вирус сибирской язвы.

"Перед тем, как идти на этот объект, я стал изучать историю ЕБК. Оказалось, что известных фактов не так уж и много. Нашел лишь сведения о том, что в здании подпольно исследовали ВИЧ. Опытные сталкеры советовали молодежи не ходить сюда, но я все равно пошел. Старался ни к чему не прикасаться – опасался за свое здоровье", - сообщил один из киевских сталкеров Александр.

Мужчина уверил, что главной его находкой можно считать ящик, где на старой потертой бумаге виднелась надпись "Сибирская язва".

Еще один любитель экстрима Роман рассказал "Обозревателю", что, как и Александр, отправлялся на ЕБК с опаской. Но устоять перед чувством предстоящего адреналина не сумел.

"Еще на подходе к зданию в нос ударил резкий запах химикатов, что, правда, лишь разогрело интерес посмотреть, что такое заброшенная лаборатория. Очень скоро непосредственный источник запахов стал ясным - в некоторых кабинетах до сих пор находятся различные препараты и химические вещества, причем как закрытые в баночках, так и в открытом виде, разбросанные по столам", - рассказал Роман.

Парень сообщил, что в здании ЕБК нашел также клетки разных размеров - от таких, куда помещаются мелкие грызуны, до достаточно просторных, где могли содержать даже крупных обезьян. Эти находки еще раз подтвердили, что в клинике проводили эксперименты над животными. В подвале клиники Роман отыскал также человеческий череп.

Но самый большой шок ждал столичного сталкера в кабинете заведующего лабораторией, на верхнем этаже покинутой больницы.

"Настоящим открытием стал тот факт, что в этой лаборатории была развернута программа "АнтиСПИД", которая в свое время стала основным вектором исследований ЕБК. В целом, сложилось впечатление, что лаборатория была эвакуирована срочно, прямо во время работы", - сказал Роман.

Оставленные людьми

Историй у столичных сталкеров так много, что их хватит на написание многосерийного романа. А неизведанные места, пригодные для сталкинга, в Киеве находятся едва ли не каждый день.

Одни из них, как, например, упомянутые завод "Радикал" и Экспериментально-биологическая клиника действительно опасны для здоровья, другие же – ничем не приметные, оставленные людьми объекты.

lada 2190
как назвать собаку
мото приколы
тюнинг land rover discovery 1
презентация lrx

Обзор по зарубежным странам: что можно купить за 200 тысяч долларов

Сегодня, наверное, каждый знает, что цены на жилье упали с докризисных вершин, причем существенно и повсеместно. Например, в Великобритании, на 20%, в Испании – на 50%, а в Литве – даже на 70%.

Если еще год назад для того, чтобы купить домик на испанском взморье или небольшую квартиру в Лондоне без привлечения кредита, нужно было не менее 300-350 тыс. долларов, то сегодня аналогичное жилье можно приобрести за 200 тыс. и даже меньше.

А также с такой суммой можно смело отправляться за покупкой в Таиланд, Египет, Хорватию, Черногорию, Турцию, на Кипр и даже в Австрию.

О том, в какой стране в настоящий момент лучше всего купить квартиру или дом для собственного проживания и инвестиций, располагая бюджетом в 100-200 тыс. долларов США, Интернет-журналу о недвижимости Metrinfo.ru рассказали специалисты рынка.

Города Европы

Практически в каждом европейском городе можно купить привлекательную квартиру за 100-200 тыс. долл. США (или 77-155 тыс. евро – в Европе все-таки в ходу евро), причем если речь идет о европейской провинции, то с таким бюджетом можно засматриваться на многокомнатные апартаменты в охраняемом доме с подземной парковкой, собственной территорией и инфраструктурой.

Например, трехкомнатная квартира площадью 84 м кв. во французском городе Сант-Этьен (час езды от Лиона на автомобиле) с вместительной терассой и кухней вместе с гаражом и погребом стоит около 90 тыс. евро. Но правда, квартиры в подобных городках особой популярностью у россиян не пользуются, ведь они не обладают ни инвестиционным потенциалом, ни интересным месторасположением вблизи у моря или в эпицентре культурной и светской жизни. Гораздо привлекательнее выглядят квартиры в европейских столицах: в Праге, в Лондоне, в Париже и т.д., тем более что и там можно подобрать неплохое жилье за указанную сумму.

«Сегодня выгодно покупать квартиры в Лондоне, - рассказывает Игорь Индриксонс, директор департамента зарубежных инвестиций компании IntermarkSavills, - ведь фактически их стоимость снизилась на 50%: на 20% из-за кризиса и на 30% из-за падения фунта относительно доллара и евро. За 100-200 тыс. долларов США в Лондоне можно купить неплохую квартиру-студио, правда, в домах аналогичных нашему эконом-классу и без мебели. Однако если взять кредит, то можно рассчитывать и на лучшую квартиру. Без привлечения кредита за 200 000 долларов двухкомнатную квартиру (2 спальни + гостиная) с отделкой и мебелью в хорошем доме, расположенном в центре, можно купить, например, в Праге. Также за 200 000 долларов можно подобрать хорошее жилье в городах Италии».

Египет и Азия: жарко и дешево

Пожалуй, дешевле всего в настоящее время стоят квартиры в Азиатских странах, например, в Таиланде в квартире недалеко от моря можно поселиться даже за 30 000 долларов, а во Вьетнаме квартира-студио стоит еще меньше – около 20 000 долларов, а за 200 000 долларов в Азии можно купить прекрасные просторные апартаменты в центре города или скромную загородную виллу. Правда, по мнению Игоря Индриксонса, жилье в этих странах напрочь лишено инвестиционного потенциала.

Египетские цены на недвижимость тоже не высоки, а купив там квартиру, можно практически круглый год загорать на пляже и купаться в море. «Такого сочетания моря и климата нет практически ни в одном другом уголке планеты. Сухой теплый климат и лечебное море - лучшие из мотиваций для покупки недвижимости в этой стране. Популярность Египта как недорогого круглогодичного курорта не уменьшится и во время кризиса, и после него, - полагает Андрей Демченко, глава представительств компании CHEDA Real Estate & Investment в России, - И это подтверждается на практике: спрос на недвижимость в Египте сегодня стабильный, и пока что ни один из застройщиков не объявил о снижении цен – в этом нет никакой необходимости.

Рынок недвижимости Египта оценивается многими ведущими мировыми экспертами, среди которых «гуру рынка недвижимости» Сэм Зелл, как один из лучших в мире для инвестиций. Конечно, сегодня цены не растут столь быстрыми темпами, как это было на протяжении последних нескольких лет, но по ряду проектов рост продолжается даже в кризис».

«За 100-200 тыс. долларов в Египте можно приобрести недвижимость в современных закрытых охраняемых комплексах с развитой инфраструктурой (бассейнами, ресторанами, прекрасно оборудованным пляжем, теннисными кортами и т.д.) рядом с морем. Такие комплексы строятся, как правило, ведущими египетскими застройщиками и девелоперами. Именно в таких домах мы советуем покупать недвижимость нашим клиентам и для собственного проживания, и для инвестиций, ведь в Египте наблюдается дефицит готового жилья такого уровня, и поэтому в обозримой перспективе данные объекты будут высоколиквидными.

Такие объекты также очень привлекательны с точки зрения их дальнейшей сдачи в аренду, - продолжает рассказ Андрей Демченко, - небольшая студия 45 кв.м. в подобном жилом комплексе на первой береговой линии с собственным пляжем обойдется приблизительно в 60 000 долларов США, а апартаменты с 2-мя спальнями площадью 122 кв.м. - в $180 000. Варианты на второй береговой линии еще дешевле».

Данная цена включает в себя полную отделку под ключ, квартиры сдаются с качественным ремонтом, коммуникациями, сантехникой и т.д практически везде предусмотрена беспроцентная рассрочка платежей от года до 4 лет.

Восточноевропейские курорты

Сравниться с Египтом по климату и ценам могут страны Восточной Европы, имеющие выход к морю. Особенно популярны Хорватия и Черногория. (О Болгарии мы расскажем отдельно).

Рассказывает Дмитрий Асадов, руководитель проектов компании «Велес Капитал Девелопмент»: «За 100-200 тыс. долл. США в Черногории можно приобрести квартиру-студио или однокомнатную квартиру площадью от 35 до 65 кв. м, в принципе, в любом районе страны. Например, в ЖК Oliva Village (г. Петровац, Будванская Ривьера) в 350 м от побережья Адриатического моря. При этом если объект недвижимости входит в состав организованного жилого комплекса, то все последующие расходы по его эксплуатации составят 600-700 евро в год, а если это единичный объект недвижимости – до 200 евро. Из нашей практики видно, что в основном жилье в республике приобретается для кратковременного курортного проживания около 1 месяца в году, а в остальное время такие квартиры сдаются в аренду, обеспечивая собственнику стабильный доход».

Кризис скорректировал цену квадратного метра в Черногории и на данный момент опустил ее на дно, поэтому, как считает Дмитрий Асадов, сейчас самый удобный момент для покупки. Однако инвестиционная привлекательность жилой недвижимости Черногории не очень высока, покупать ее сегодня лучше всего с целью, чтобы сохранить имеющиеся средства или в расчете на долгосрочное преумножение капитала (3-5 лет). «Рынок недвижимости Черногории пережил бурный рост стоимости кв. м около 4 лет назад, а уже 2 года назад покупать недвижимость в инвестиционных целях было не выгодно», - заключает эксперт.

Большим инвестиционным потенциалом, по мнению Ольги Малыгиной, генерального директора ООО «Гермес Групп» обладает Хорватия: «С инвестиционной точки зрения недвижимость в Хорватии необыкновенно привлекательна – из-за финансовых катаклизмов рост цен приостановился, но потребительский спрос на побережье Адриатики столь велик, что цены снизились лишь на 10-15%, а планируемое вступление в Евросоюз увеличивает рентабельность вложений. Но чаще недвижимость в Хорватии покупают все-таки для собственного проживания или для сдачи в аренду, что позволяет получать доход».

На взгляд эксперта, за 100 - 200 тыс. долларов США в Хорватии можно подобрать различное жилье, от старинных домов на побережье до квартиры в новом доме с полной инфраструктурой. Например, новая квартира на полуострове Истрия в небольшом городке Лижнян стоит $179 000. Квартира общей площадью 64 м кв. расположена в 350 метров от моря, находится на первом этаже и имеет выход на собственный участок в 300 кв. м., в ней 2 спальни и совмещенная с гостиной кухня. Покупатели отдают предпочтение подобным квартирам в новых домах на побережье, но некоторым интересны и исторические дома на узких улочках старинных городов.

Страны для инвестиций

На взгляд специалистов, самым высоким инвестиционным потенциалом на сегодня обладают Турция и Кипр. Рассказывает Игорь Индриксонс (IntermarkSavills): «Для инвестиций лучше всего покупать недвижимость в Турции, причем непременно в Бодруме, так как там есть запас для роста цен и очень оживленный рынок аренды. За 100 – 200 тыс. долларов США в Бодруме можно купить прекрасные апартаменты площадью 150 м кв. с отделкой и мебелью на первой береговой линии.

Недавно мы продали там апартаменты площадью 155 м кв. с 2 спальнями и терассой. Жилье стоило 155 000 евро, но покупатель взял кредит на 5 лет и заплатил лишь 58 000 евро. Вообще, покупая жилье с инвестиционными целями, лучше брать кредит, ведь его можно выплачивать из арендных платежей, а собственные вложения составят меньшую сумму. Кредит можно получить практически во всех странах Европы и в Турции, внеся 30% от стоимости жилья.

Помимо Турции хорошим инвестиционным потенциалом обладает Кипр, а именно Пафос. Здесь за 100-200 тыс. долларов США можно купить квартиру с одной спальней или студио. За большие апартаменты придется доплачивать, либо обращаться в банки за кредитом. Например, апартаменты в Пафосе, с двумя спальнями и большой терассой из нашей базы были проданы за 270 000 долларов.

Ну а в Западной Европе за указанную сумму инвестиционно привлекательна, пожалуй, только недвижимость в Австрии, вблизи горнолыжных курортов, там можно купить квартиру площадью 40-50 м. кв.».

«Покупая недвижимость с инвестиционными целями нужно отдавать предпочтение уже меблированным апартаментам, которые предназначены для сдачи в аренду, в так называемых апартотелях», - добавляет Владислав Харитонов генеральный представитель Bulgarian property advisors в России.

Также, по мнению большинства специалистов рынка зарубежной недвижимости, большим инвестиционным потенциалом обладает земля, особенно вблизи от моря.В общем, как сказал Марк Твен и напомнил Михаил Бутенко, генеральный директор агентства «В раю»: «Покупайте землю – ее больше не производят!»

Interesting article on the subject укрупненные показатели стоимости строительства 20молодые
ашдод недвижимость
как построитьдом
inetglobal обсуждения
посольство сербии украине сайт

Friday, February 1, 2013

Тимошенко готовит Закон о Нацбанке

В январе этого года Кабинет министров планирует подать на рассмотрение Верховной Рады изменения в Закон о Национальном банке Украины. Об этом сообщает сайт Юлии Тимошенко.

«По банковскому законодательству, в том числе по Закону о Нацбанке, мы разрабатываем изменения, и думаю, что, скорее всего, они будут внесены в январе, когда начнется новая сессия», - заявил в конце декабря исполняющий обязанности министра финансов Украины Игорь Уманский.

По его мнению, после завершения президентской кампании парламент будет способен на проведение конструктивного диалога с правительством относительно усовершенствования законодательства.

«Я надеюсь, что Верховная Рада в завершение президентской гонки уже сможет вернуться непосредственно к собственной работе, а не к поддержке и агитации за тех или иных кандидатов в Президенты. Тогда может состояться конструктивный процесс рассмотрения законопроектов», - пояснил исполняющий обязанности министра финансов.

A new on the network процедура дарування в україні

What Is The Truth About Hoodia?

If you want to loose weight you have likely already heard the praise being given to the latest in natural cures - Hoodia Gordonii. So, is it as good as they say? How does it work? And most importantly - will it help you loose weight?

STUDY SHOWED HUNGER PAINS TURNED OFF

The most frequently reported study to promote Hoodia Gordonii as a weight loss supplement was conducted with obese individuals who were given Hoodia Gordonii and left in a room with little to distract them except TV, reading and eating. This group consumed on average 1000 less calories a day than the control group given a placebo.The active ingredient appears to tell the brain that the stomach is full. No hunger pains could mean less eating, which would naturally cause a loss of weight.

AFRICAN BUSHMAN USED IT TO STAVE OFF HUNGER FOR LONG TRIPS

Hoodia Gordonii is an African cactus that grows naturally only in the Kalahari desert. For thousands of years the bushman of this region have eaten it with no apparent ill side effects, like the racing heart experience of Ephedra or other supplements. In fact, the only known side effect seems to be an overall good feeling. However, the bushman used the it sparingly and further studies are required to examine the possible side effects of regular doses over a long period of time.

WILL THE IT HELP YOU LOOSE WEIGHT?

The molecule that has been linked to the appetite suppressing abilities of Hoodia Gordonii, now called P.57, appears to affect both humans and animals. One study showed a decrease in appetite by 30-40%. There are documented personal experiences showing the immediate effects of eating Hoodia Gordonii.It is important to note that the molecule isolated in Hoodia Gordonii does not necessarily affect the appetite when eating high carbohydrate or sugar diets or when hunger is caused by physical exercise. While P.57 can signal to the brain that the body is full, the sugar drops and physical requirement for nourishment can counteract these effects.As with any weight loss program it is necessary to adapt diet and lifestyle to experience the most profound changes. Suppressing the appetite should not be a replacement for good nutrition and healthy living.

If you are interested to know more about a product that includes Hoodia and even more natural herbs please read more here: www.nutrition4adults.com [http://www.nutrition4adults.com] or www.tdyermarketing.com [http://www.tdyermarketing.com]



Reference to the source see also

Tuesday, January 29, 2013

Универсальный банк Ренесcанс стабильный конкурент на ниве онлайн кредитов

Этот банковский проект не нуждается в частой похвале – его условия просты и прозрачны. Каждый вкладчик банка сможет Взять Кредит в банках наличными и удостовериться в этом, придя в филиал банка, а так же Ренесcанс предоставляет большой спектр услуг для обратившихся клиентов, это и Интернет-банк, и информирование смс, и техническая служба клиентов с помощью круглосуточной службы поддержки. Также, с помощью банка Ренесcанс вы сможете взять кредита через интернет, что преимущественно экономит ваше время. Заявку можно оформить прямо на странице банка. Написав свои сведения и выбрав программы вы можете быть уверенным, что в минимальное время с вами свяжется специалист банка и обьяснит вам, как принять долгожданный вам микрокредит. Сумма микрокредита банка Ренесcанс колеблится и доходят до 500 тысяч руб. % значительно отличается от многих предлагаемых другими банками, еще к этому существует возможность перерасчета годового процента на остаток средств, поэтому открывать счет в этом банке еще и целесообразно. Положительным ньюансом для клиента станет возможность получить кредит с без процентной ставкой по кредиту на период до 1,5 месяцев – для многих это станет немаловажным фактором. Ведь если вы принимаете кредит на недолгий срок и ожидаете поступления ваших финансовых потоков, которыми планируете выплатить кредит – лишние расходы вам совершенно ни к чему. Ваша карта банка будет готова практически за считанные минуты, а для получения требуется лишь паспорт. В далекое прошлое ушли кличи поручителя, банк выдаёт необходимую денежную сумму именно вам, а небольшой тариф сделает ваше сотрудничество удобным и комфортным. Да, и, обслуживание кредитки также будет бесплатным, что экономически лучше отделяет Банк Ренесcанс от многих других банков, выдающих миникредиты. Здесь вы сможете осуществить вклад под проценты, получить ипотечный кредит, открыть счет, сделать платёж в другое государство или город, в общем, банк владеет широким выбором услуг для любого клиента. Контролировать свой счет возможно из другой точки земного шара, благодаря онлайн банкингу вы сами осуществляете все действия по мониторингу средств, без разницы, находитесь ли вы дома или в перелёте. Выплата кредита можно осуществить многими способами – это и банкоматы, и Почта России вашего района и оператор Рапида, переводом из любого другого банка, а также через бухгалтерию по месту трудоустроийства. Взаимодействие с банком Ренесcанс – выгодно и удобно в любой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

Friday, January 25, 2013

Prevention and Control - High Blood Pressure

Blood pressure is the force blood exerts against blood vessel walls. It can be measured using an inflatable rubber cuff, which is wrapped around the upper arm and connected to an apparatus that records pressure. Two readings are obtained. For example: 120/80. The first number is called systolic blood pressure because it indicates blood pressure during the heartbeat (systole), and the second number is called diastolic blood pressure because it indicates blood pressure while the heart is relaxed (diastole). Blood pressure is measured in millimeters of mercury, and physicians classify patients as hypertensive when their blood pressure is above 140/90.

What makes blood pressure increase? Imagine that you are watering your garden. By opening the faucet or by reducing the caliber, or diameter, of the jet of water, you increase the pressure of the water. The same occurs with blood pressure: Increasing the rate of flow of blood or decreasing the caliber of the blood vessel elevates the blood pressure. How does high blood pressure occur? Many factors are involved.

Factors You Do Not Have Control Over

Researchers have discovered that if a person has relatives with high blood pressure, his chances of suffering from the disease are greater. Statistics indicate a higher incidence of hypertension in identical twins than in fraternal twins. One study refers to the "mapping of the genes responsible for arterial hypertension," all of which would confirm the existence of a hereditary component responsible for high blood pressure. The risk of abnormally high blood pressure is also known to increase with age and to be greater among black males.

Factors You Can Control

Watch your diet! Salt (sodium) can boost blood pressure in some people, especially people with diabetes, those with severe hypertension, older people, and some blacks. Excess fat in the bloodstream can create deposits of cholesterol on the internal walls of blood vessels (atherosclerosis), thus reducing their caliber and increasing blood pressure. People who are more than 30 percent above their ideal body weight are liable to have high blood pressure. Studies suggest that increasing the intake of potassium and calcium may lower blood pressure.

Smoking is related to a greater risk of atherosclerosis, diabetes, heart attack, and stroke. That being so, smoking and high blood pressure are a dangerous combination that can lead to cardiovascular diseases. Although the evidence is contradictory, caffeine-contained in coffee, tea, and cola drinks-and emotional and physical stress may also aggravate high blood pressure. In addition, scientists know that intensive or chronic consumption of alcoholic drinks and lack of physical activity can increase blood pressure.

Start A Healthful Life-Style

It would be a mistake to wait for high blood pressure to develop before taking positive steps. A healthful life-style should be a concern from an early age. Taking care now will result in a better quality of life in the future.

The Third Brazilian Consensus on Arterial Hypertension defined the life-style changes that favor a decrease in arterial blood pressure. They are a helpful guide to people with high or normal blood pressure.

For the obese, researchers recommended a balanced low-calorie diet, avoiding fast and "miracle" diets, while maintaining a program of moderate physical exercise. With regard to salt, they suggested a consumption of no more than six grams or one teaspoon per day. In practice, that means cutting to a minimum the use of salt in food preparation, as well as minimizing canned foods, cold cuts (salami, ham, sausage, and others), and smoked foods. Refraining from adding extra salt during the meal can also reduce salt intake and by checking the packaging of processed foods to see how much salt has been added.

The Brazilian Consensus also suggested increasing the intake of potassium because it may have an "antihypertensive effect." That being so, a healthful diet should include "foods that are low in sodium and rich in potassium," such as beans, dark green vegetables, bananas, melons, carrots, beets, tomatoes, and oranges. Keeping alcohol intake at a moderate level is also important. Some researchers indicate that hypertensive males should consume no more than one ounce [30 ml] of alcohol per day; and women or those with low body weight no more than one half ounce [15 ml].

The Brazilian Consensus concluded that regular physical exercise decreased blood pressure and thus lowered the risk of developing arterial hypertension. Moderate aerobic exercise, such as walking, cycling, and swimming, for 30 to 45 minutes, three to five times a week is beneficial. Other factors that have been associated with a more healthful life-style include quitting smoking, controlling blood fats (cholesterol and triglycerides) and diabetes, getting an adequate intake of calcium and magnesium, and controlling physical and emotional stress. Some drugs may increase blood pressure, such as nasal decongestants, antacids high in sodium, appetite moderators, and caffeine-containing painkillers for migraines.

Certainly, if you have arterial hypertension, your doctor is in the best position to give you advice on your diet and habits, according to your personal needs. Regardless of your situation, however, adopting a healthful life-style from an early age is always beneficial, not only for hypertensive people but for all the members of the family. For more health related articles, visit InfoHealthDirectory.

The Effects of Coffee And Caffeine Intake On Blood Pressure Part 2

Coffee is amongst the most widely used non-alcoholic beverages in the western world. Caffeine is an important component of this beverage. For example a 150ml cup of coffee contains about 60 to 120mg of caffeine. Due to the fact that coffee and other caffeine containing beverages are widely consumed on a daily basis it is important to define the possible risks and benefits associated with caffeine intake. This information is important for both public and health professionals to know.

There are other dietary sources of caffeine. These are tea and cola soft drinks. The caffeine content in tea is about 20 to 40mg per 150ml cup and that in cola soft drinks ranges from 15 to 24mg per 180ml. Nordic countries are well known to be top coffee consumers in the world. In Denmark, for example, the mean daily caffeine intake is approximately 7mg per Kg. Apart from this beverage use, caffeine is also used as an adjuvant in many prescription and over-the-counter drugs. For example, it is used in combination with non steroidal anti-inflammatory drugs in analgesic formulations and with ergotamine in drugs for treating migraine.

Caffeine exerts a variety of stimulatory effects upon the central nervous system. Caffeine is probably the most widely used psychoactive substance. It produces a variety of adverse effects including gastrointestinal disturbances, tremor, headache and insomnia. The pressor effects of acute caffeine intake is stronger in persons who do not normally consume caffeine than in habitual users of caffeine. The effects of repeated caffeine intake have also been studied in controlled studies using continuous ambulatory monitoring to measure BP. The failure to detect an increase in BP caused by repeated administration of caffeine may be due to the development of tolerance. In fact this is a point of significant debate in the medical community. Some still believe that there is no tolerance that develops due to continued caffeine intake.

Studies have noted that changing from caffeinated to decaffeinated coffee or abstinence from coffee resulted in a slight fall in BP. Yet on the other hand credible studies reported that chronic caffeine consumption or abstinence from caffeine were not accompanied by significant changes in BP. In one double blind trial overweight obese patients were observed to have reduced blood pressure during an energy-restricted diet combined with caffeine for six months. It appears as though no concrete resolution will be reached on the actual effects of caffeine consumption on BP apart from what is loosely agreed that at least it has an elevating effect on BP. In terms of the long term effects of caffeine consumption on BP no agreement exists amongst doctors.